三月是全國近視防控宣傳教育月

今年的主題為

“抓早抓小抓關(guān)鍵 更快降低近視率”

訪談嘉賓：麗江市人民醫(yī)院眼科醫(yī)生 羅丹

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麗江市人民醫(yī)院眼視光中心。（供圖）

目前

我國兒童青少年近視防控形勢嚴峻

數(shù)據(jù)顯示

全國兒童青少年總體近視率達52%

呈現(xiàn)低齡化、高度化趨勢

小學(xué)階段近視率為35%

初中階段升至70%

高中階段則達到80%

麗江市人民醫(yī)院醫(yī)生走進學(xué)校，為孩子們普及護眼知識。（供圖）

近視不僅影響視覺健康

還可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫離等致盲性疾病

對個人生活質(zhì)量

和職業(yè)發(fā)展造成長期影響

醫(yī)生為孩子們檢測視力。（供圖）

家庭是近視防控的第一道防線

醫(yī)生建議

家長應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

保持正確的讀寫姿勢

控制電子產(chǎn)品使用時間

每天保證兩小時以上的戶外活動

同時

要注意孩子的飲食均衡和充足睡眠

為視力健康提供基礎(chǔ)保障

醫(yī)生為少年兒童檢測視力，關(guān)注他們的近視防控。（供圖）

佩戴合適的眼鏡

是科學(xué)矯正近視的有效手段

對于近視進展較快的孩子

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇功能性眼鏡

如離焦鏡或角膜塑形鏡

但功能性眼鏡并非萬能

定期復(fù)查和遵醫(yī)囑佩戴至關(guān)重要

專業(yè)檢測、科學(xué)診斷、合理處置才是面對近視的正確流程。（供圖）

近視手術(shù)僅適用于

18歲以上近視度數(shù)穩(wěn)定的成年人

青少年由于眼部仍處于發(fā)育階段

不宜進行近視手術(shù)

近視手術(shù)后

仍需注意用眼衛(wèi)生

防止近視復(fù)發(fā)

麗江市人民醫(yī)院醫(yī)生正在開展手術(shù)。（供圖）

對于長時間使用電腦的成年人

建議采用“20—20—20”護眼法

每用眼20分鐘

遠眺20英尺（6.1米）以外

遠眺時長至少20秒

愛眼護眼需要認真養(yǎng)成良好習(xí)慣，認真對待。（供圖）

近視防控是一項系統(tǒng)工程

通過科學(xué)的防控措施

我們才能為自己創(chuàng)造一個

更加清晰的視覺環(huán)境

提升全民視覺健康水平